[비욘드포스트 장덕수 기자] 생리통에 도움이 되는 음식은 연어, 생강, 바나나, 카모마일 등이 있다. 이 외에도 해바라기씨, 파인애플, 석류, 미역이 있다. 하지만 음식을 섭취한다고 해서 생리통증이 사라지거나 치료될 수 없다. 생리통이 지속되고 일상생활에 지장을 주면 반드시 병원을 찾는 것이 좋다.사람마다 차이가 있다. 별다른 불편함을 못 느끼는 사람들도 있지만 일상생활이 힘들 정도로 아파하는 사람들도 있다.일반적으로 많은 여성들은 진통제를 먹는다. 시중에는 다양한 종류의 진통제를 그냥 판매하고 있다. 이 약들은 부작용은 크게 없고 증상만 완화시킨다. 약을 먹고 찜질을 하거나 반신욕을 하는 것도 생리통 완화에 도움이 된다.생리통으로 고생한다면 웅크려 자는 게 도움이 된다. 웅크린 자세는 배 근육을 풀어줘 생리통을 잦아들게 한다.자궁이 제대로 발달하지 않았거나 호르몬이 지나치게 많이 분비되는 겨우이다. 혈액순환이 잘 되지 않거나 스트레스를 많이 받으면 생리통이 심해지기도 한다. 또는 자궁관련 질환을 앓을 경우에도 생리통이 심해진다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 구강암은 일반적으로 입안이 헐었는데 3주가 지나도 없어지지 않거나 입안에 하얀 또는 붉은 병변이 있는 경우, 혀나 입안이 아프거나 입안에 혹이 느껴진다거나 이가 갑자기 흔들리는 경우, 이를 뽑고난 후 상처가 잘 아물지 않는 경우, 목에 혹이 만져지는 경우 등이 있다.구강암의 병기가 진행될수록 재발 가능성이 크다. 재발은 대부분 수술 후 2년 내에 발생하며 구강암에 있어서 치료 후 재발부위는 구강 내에 다시 재발하는 경우가 약 25%, 목 림프절 부위는 50%, 그리고 전신적으로 원격전이 되는 경우가 10~20% 정도로 알려져 있다.구강암의 치료는 병기, 연령, 전신상태, 결손부위 등을 고려한 후 결정된다. 초기 암일 때는 수술과 방사선 치료의 완치율이 비슷하지만, 수술은 기능장애가 거의 없고 부담이 크지 않기 때문에 방사선 치료보다 우선적으로 하는 것이 일반적이다. 진행된 암의 경우 수술과 방사선 치료를 병용하여 치료하는 것이 완치율을 높일 수 있다. 방사선 치료는 수술과 함께 가장 많이 사용하는 치료방법이다.입안이라는 뜻으로 입술에서 목구멍가지의 공간을 말한다. 이 공간은 음식물을 소화시키는 첫 관문이며 치아로 음식을 잘게 부
[비욘드포스트 장덕수 기자] 한편, 포도주에 함유된 폴리페놀은 심장병, 뇌 질환, 암의 예방에 도움이 되며 스트레스 해소에도 효과가 있다. 또한 긴장감을 없애 주고 혈압을 내린다.칼로리는 100g에 54kcal로서 칼로리에 민감한 사람들도 부담없이 먹을 수 있는 과일이다.실온 또는 냉장 보관하며 포도 봉지에 쌓인 상태로 보관하거나 신문지에 싸서 보관한다.한편, 다양한 건강즙 사이에서도 가장 유명한 건강즙인 포도즙. 너무 유명하기 때문에 딱히 큰 효능은 없을 것이라 착각하기 쉽지만 포도즙에는 다양한 효능이 있다. 포도즙은 기본적으로 생혈, 조혈작용에 좋기 때문에 피를 정화시키며, 소화 기능을 돕는다.다이어트라고 해서 무작정 포도를 섭취한다고 살이 빠지는 것은 아니다. 포도는 다른 과일보다 당도가 높아 과도하게 섭취하게 되면 오히려 살이 찔 수 있기 때문에 주의해야 한다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 냉방병의 증상은 두통, 가벼운 현기증, 피로감, 소화불량, 설사, 근육통 또는 콧물, 기침 등이 있다.실내온도에 신경 써야 한다. 밖과 안의 온도차이는 5도 이하가 가장 좋다. 냉방병 또한 다른 질병과 마찬가지로 면역력과 관계가 있기 때문에 주기적인 환기와 체온유지가 가장 중요하다. 또 찬 음식을 멀리하고 꾸준히 운동하면 예방에 도움이 된다.냉방병의 증상이 나타날 경우 병력 청취를 통해 임상적 진단이 가능하다. 그러나 증상이 심하거나 오래 지속되면 레지오넬라증을 감별하기 위해 가래 검사, 소변 또는 혈청 검사를 하기도 한다.더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 몸이 적응하지 못해 가벼운 감기, 몸살, 권태감을 느끼는 상태를 말한다.의학적으로 정의된 질병이 아니다. 그러므로 냉방 환경을 개선하면 증상이 완화된다. 감기 증상과 비슷해서 감기약을 먹기도 한다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 탄소배출권이란 지구온난화 유발 및 온도상승을 가중시키는 온실가스를 배출할 수 있는 권리를 말한다. 기업마다 배출권을 할당받는데, 그런 기업들은 의무적으로 할당 범위 내에서 온실가스를 사용해야 한다. 사용 후 남거나 부족한 배출권은 거래할수 있다.온실가스 감축 의무화가 있는 사업장에 배출 허용량을 부여하고 잉여 탄소가 남으면 차이만큼 탄소배출권을 거래할 수 있다. 한도 초과해서 탄소를 배출한 기업은 탄소배출권을 사서 초과분을 상쇄해야 되기 때문에 거래제가 존재한다. 이로 인해 기업들이 이산화탄소처럼 안좋은 온실가스를 배출할 권리를 사고팔 수 있다.탄소배출을 위한 거래와 거래제도 마련되어 있다. 탄소배출권 거래는 온실가스 감축을 의무화한 국제 협약, 교토 의정서에따라 형성되었다. 탄소배출권 거래제는 기업들이 온실가스를 배출할 권리를 상품처럼 사고팔 수 있도록 한 제도다.그에 따른 환경문제도 심각하게 대두되고 있다. 이에 따라 지구 평균기온 상승의 주범인 온실가스의 배출량을 줄이기 위한 탄소 저감 대책이 있으며, 여러 선진국에서 저감 대책을 적용시키고 있다. 청정에너지로 움직이는 하이브리드 자동차의 개발, 빗물의 재사용, 자연에너지 이
[비욘드포스트 박명진 기자] 조정식이 본인의 SNS에 사진을 게시해 팬들의 관심을 이끌어냈다.12일 조정식이 게시한 최근 게시물에는 “엄청 좋은 DSLR 들고 계신분이 찍어주시는 줄 알고 거기만 봤는데 환선배 폰이었네...토요일 결혼식 두군데 클리어! 새신랑 강남이 잘 살아라!!!”라는 글과 함께 사진이 담겨 시선을 끌었다.이와 관련해 팬들은 “멋지당 정식님이 제일”, “식디 멋지다”, “님두하셔야지요”, “잘생겼어요~~”, “존잘” 등의 반응을 표했다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 28일 첫 방송된SBS 새 월화드라마 ‘VIP’(극본 차해원/연출 이정림/제작 더스토리웍스)는 백화점 상위 1% VIP 고객을 관리하는 VIP 전담팀 사람들의 비밀스러운 ‘프라이빗 오피스 멜로’ 드라마.이와 관련 신재하가 사무실 중심에서 잔뜩 주눅 든, ‘어리둥절 막내美’를 펼쳐낸 첫 자태가 포착됐다. 극중 마상우가 VIP 전담팀 내 긴급하고 어려운 업무를 맡게 된 후 멘탈 붕괴를 겪는 장면. 마상우는 상사들 앞에서 반자동으로 두 손을 가지런히 모으는가 하면, 지나가는 상사의 말에 귀 기울이기 위해 노트북을 여는데도 애를 먹는 풋풋한 모습을 보인다. 더욱이 일사불란하게 일을 처리하는 상사들과 달리 사무실 중간에 배치된 자리에서 혼이 빠진 듯한 표정을 짓고 있는 것. 직장 생활 초년생의 모습을 여실히 보여주고 있는 마상우의 행보는 어떻게 될지 기대가 모이고 있다.곽선영이 현실감 200% 워킹맘 캐릭터로 완벽 변신한 장면은 지난 5월 경기도 김포시에 위치한 한 공원 내 카페에서 진행됐다. ‘VIP’ 첫 촬영 날이기도 했던 당일, 설렘과 긴장감을 내비치며 현장에 도착한 곽선영은 이정림 감독과 장면에 표현할 감정과 대사 톤까지 세세하게
[비욘드포스트 박명진 기자] 10일 방송된 tvN 예능프로그램 '시베리아 선발대'에서는 러시아에서 시베리아 횡단 열차를 탄 배우 이선균, 김남길, 고규필, 김민식의 생활이 그려졌다.고규필가 가장 먼저 일어났다. 이선균은 "웬일이냐"며 놀라워했고 고규필은 형들을 깨우며 "라면 드실래요?"라고 말했다. 멤버들은 이따가 먹자고 말했고 이 말에 고규필은 좌절했다. 고규필의 라면 타령에 멤버들이 일어났고 고규필은 다시 라면을 먹자고 말했다.이선균과 고규필은 깜짝 놀랐다. 이선균은 고규필에게 "개인적으로 누가 아까워?"라고 물었고, 고규필은 "나라누나가 아깝다. 둘은 성격 자체가 아예 이루어질 수가 없다. 나라 누나는 형 같은 스타일을 싫어할 것 같다. 형이랑은 안 어울린다"고 하며 카운터 펀치를 날렸다.아마자르 역에 도착했고 사람들이 모여 있는 곳으로 간 김민식은 나무젓가락 같이 생긴 걸 보며 "사람들이 이걸 사간다"라며 신기해했다. 이것은 바로 자일리톨. 이내 고규필과 김민식은 맛을 봤다. 이선균은 가족들에게 전화를 걸어 그곳의 모습을 보여줬고 는 "눈이 왜 그러냐"고 물었다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 11일 방영 된 tvN 예능 ‘노래에 반하다’에서는 지난 이야기에 이어서, 러브캠핑 뒷이야기와 2라운드 ‘그녀의 노래’ 무대가 공개되었다. 선곡은 여자 듀엣은 파트너가 결정한다고 한다. 러브 캠핑에서는 심야 데이트로 목소리 선호도 1순위 박예니와 이태원 라이온 킹 하동연이 함께하게 되었다. 하동연은 원래 박진아의 파트너로 박진아는 그 후에 허만과 함께 심야 데이트를 했다. 네 남녀의 진심은 어디로 향하게 될까.박진아의 고백의 문이 열렸다. 고백남은 하동연이었다. 하동연과 박진아는 지난회에 라이온킹 커플이 된 바 있다.박예니는 하동연을 향한 직진하는 모습을 보였다.마음에 드는 사람이 있냐는 박예니의 물음에 하동연은 “응”이라고 대답했다. 누구냐고 물어보는 그녀의 질문에 “안 알려줘”라고 말하며 잠시 뜸을 들이는 시간을 가졌다. 그 당시를 회상하며 박예니는 “기분이 조금 묘했어요. 약간 나도 모르는 설렘이 있더라고요”라고 말했다. 하동연 역시 “예니를... 알다가도 모르겠고, 알다가도 모르겠는 게 제일 큰 것 같아요”라고 고백했다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 10월 25일 첫방송된KBS2 ‘신상출시 편스토랑’은 연예계 소문난 ‘맛잘알’ 6인의 스타들이 혼자 먹기에 아까운 필살의 메뉴를 공개, 이중 메뉴 평가단의 평가를 통해 승리한 메뉴가 방송 다음 날 실제로 전국 편의점에서 출시되는 신개념 편의점 신상 서바이벌 프로그램이다.‘신상출시 편스토랑’은 편의점 신상 메뉴에 도전하는 6인의 ‘맛.잘’알’ 스타들을 공개했다. 이경규, 이영자, 정혜영, 김나영, 정일우, 진세연. 연예계 대표 미식가 6인 스타들이 과연 어떤 레시피를 공개하고 어떤 음식을 선보일지 관심과 기대를 모았다.11일 공개된 ‘신상출시 편스토랑’의 공식 포스터에는 테이블이 나란히 앉아있는 6인의 ‘맛.잘.알’ 스타들이 시선을 끈다. 금방이라도 맛있는 음식들을 먹기 시작할 듯 기분 좋은 6인 스타들의 미소가 보는 사람까지 즐겁게 만들었다.먼저 최고의 예능 고수 이경규, 이영자의 만남이 이목을 집중시켰다. 자신만의 레시피로 대한민국을 발칵 뒤집었던 ‘꼬꼬면 신화’의 이경규, 휴게소 맛에 대한 자신만의 독특한 철학과 음유시인과도 같은 맛 표현으로 국민들의 침샘을 자극하는 ‘국민 먹방 멘토’ 이영자. 입담은 물론 미각에 있어서도 명
[비욘드포스트 장덕수 기자] 배우 한예슬이 다크한 매력을 보여줬다.13일 한예슬은 자신의 인스타그램을 통해 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 한예슬이 거울에 비친 자신의 모습을 촬영 중이다.흑발, 브라운 메이크업으로 다크 매력을 발산 중인 한예슬의 또다른 매력이 물씬 느껴진다.한편 한예슬은 오는 11월 4일 MBC '언니네 쌀롱' 첫 방송을 앞두고 있다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 양정원이 본인의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 모습이 화제이다.최근 양정원은 본인의 인스타그램에 ‘감동가득 눈물났던 퍼포먼스! 알콩달콩 잘 살그레이～～ 반가운 사람들 많이 만났는데 사진찍은건 치열오빠와 증명사진st.. 구미st.. . .’라는 글과 사진으로 근황을 공개했다.사진을 본 양정원의 팬들은 “ㅎㅎ 정원님도 어여 가셔요”, “맛있는거 많이 드셨겠네요 부럽”, “굿샷 ㅎㅎ”, “즐거운 주말 저녁되세요”, “귀엽고도 이쁘당” 등의 다양한 반응을 보였다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 슈퍼주니어 멤버들이 함께 모였다.지난 12일 동해는 자신의 인스타그램을 통해 "Finally tomorrow start see you tomorrow guys !! SS8"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 슈퍼주니어 멤버들은 다 같이 모여 밥을 먹고 있는 듯한 모습이다.특히 너무나 행복해 보이는 멤버들의 모습이 눈길을 끈다.한편 슈퍼주니어는 14일 정규 9집 'Time_Slip'을 발매했다.
